Тема блоков, страхов и финансовых проблем интересует меня очень давно.

Есть личный опыт, как вы понимаете и достаточно профессионального, чтобы об этом говорить.

Финансовые блоки и проблемы - это чаще всего родовые блоки и установки, какие-то семейные правила, ультиматумы или неудачные примеры из ближайшего окружения, которые могут диктовать нам правила игры в вашей финансовой сфере.

Эти блоки начинаю осознаваться, когда человек уже в какой-то мере погружён в собственные финансовые процессы и проблемы, и понимает, что у него реальные проблемы и выхода нет. И любые неверные действия еще глубже закапывают вас в финансовую яму.

В любом случае работать с этими блоками нужно, если есть желание выйти из долгов, кредитов или изменить свое финансовое положение раз и навсегда.

Самыя распространённые убеждения, например, могут звучать следующем образом: «Все так живут и терпят - и ты терпи!» или «В долгах, как в шелках», «Деньги – зло. Честный человек не может быть богатым» и многие другие.

Скажу по секрету, даже у богатых людей периодически случаются финансовые проблемы, но совсем другого уровня.

Вот когда человек осознал, что у него действительно есть проблемы в финансах, тогда он уже может двигаться дальше. Первый шаг сделан.

Обнаружить в себе все эти блоки можно. Достаточно проанализировать свою финансовую ситуацию, взаимоотношение с деньгами и ваши собственные ощущения, насколько вы удовлетворены своими доходами и тем, как организована ваша жизнь и быт.

Если вы живете не так, как хотели, скорее всего в этом виноваты какие-то негативные ограничивающие установки, которые вам навязали в семье, в обществе, на просторах Масс-медиа. И пришло самое время все изменить и достичь стабильности в финансах, и в бизнесе.

Можно проследить телесные проявления и ощущения на физическом уровне, как ваши долги, кредиты и счета тригерят вас.

Допустим когда вы получаете новый счет или когда не ващем счету остается несколько долларов - испытываете ли вы напряжение или другие проявления. Если вас что-то тригерит, то это уже сигнал, что нужны перемены.

Попробуйте отследить телесные проявления в те моменты, когда вы думаете о ваших финансах, об их количестве и источнике дохода. Тело подскажет, оно ясно даст понять своими проявлениями - болезнью, головной болью, ленью, страхом, дрожью и т. д, что вам нельзя туда, где безденежье и нищета, и возможно даже моральное, физическое и финансовое насилие над собой. Потому что это стыдно быть бедным, иметь долги и тд.

Если получиться отследить связь телесной реакции с мысленной, очень хорошо. Вы уже будете более осознанно подходить к этому вопросу.

При напряжении в теле могут быть негативные мысли и, наоборот, при негативных мыслях о ваших финансах, могут быть какие-то напряжения в теле.

Все это поможет снизить воздействие блоков, когда вы их хотя бы распознаете. Что делать, если человек напрягается и его не устраивает собственное финансовое положение?

Один из экологичных способов - проработать ограничивающие убеждения, причём это можно сделать и самостоятельно.

Ограничивающие убеждения или установки - это то, во что мы верим или думаем в том что нам навязали. Человек уверен, что это и есть истина последней инстанции, что его убеждения и есть реальность. Но это не так. Это всего лишь сформированное мнение о реальности.

Надо мнение отделить от факта. Принять другое мнение по поводу вашей ситуации и ваших ощущений. Это и будет «проработать ограничивающие убеждения»

Возьмём например, ограничивающееся убеждение: «Ты неудачник/нищий/бедный/безперспективный - ты не сможешь ничего добиться в жизни».

Можно перевернуть его в другое убеждение, более подходящее вам: «Я уникальный и обязательно стану богатым и независимым».

Есть множество техник для работы с ограничивающими убеждениями и установками.

Можно, для начала, заняться их поиском и проработкой. Это уже приблизит вас к решению ваших сложных моментов в отношениях.

Также, есть терапия, когда, вместе со специалистом, исследуешь свою финансовую ситуацию, стресс, травмы, неудачный опыт, где пришло решение, что ты не достоин лучшего. Это называется «Шоковая терапия» и она очень хорошо помогает. В любом случае, все что вы будете делать во благо себе только принесет вам пользу!

1. Детство и семейное воспитание: Опыт детства и воспитание в семье играют важную роль. Если родители или близкие родственники имели ограниченные финансовые ресурсы и воспринимали бедность как норму, это может повлиять на подсознательное программирование.
2. Культурные и социальные влияния: Общество и культура могут оказывать сильное влияние на установки в отношении денег. Если в определенной среде преобладает убеждение, что деньги — это нечто негативное или недоступное, это может стать частью подсознательной установки.
3. Личные неудачи: Негативные финансовые опыты, такие как банкротство, потеря рабочего места или неудачные инвестиции, могут создать установку на бедность из-за страха и неуверенности в своих финансовых способностях.
4. Отсутствие образования в области финансов: Некоторые люди могут просто не знать, как эффективно управлять своими финансами из-за отсутствия соответствующего образования или опыта.
5. Страх провала: Боязнь неудачи и страх потери денег могут стать причиной установки на бедность, заставляя человека избегать финансовых рисков и ограничивать свои возможности.
6. Социальные сравнения: Сравнение себя с другими и стремление соответствовать общественным стандартам успешности и богатства также может создавать установку на бедность при ощущении несоответствия.

1. Наличие знаний и желания, но отсутствие конкретных результатов.
2. Сознание того, что нужно предпринять определенные действия для улучшения отношений с финансами, но постоянное саботирование своего собственного успеха.
3. Использование в разговорах о финансах терминов, принятых от родителей, друзей или общества.
4. Тенденция выбирать окружение с ограниченными возможностями и часто - непрестижные профессии.
5. Проявление негативных эмоций при любых денежных операциях (оплата счетов, покупка дорогих вещей и т. д.): чувство уныния, обиды, злости, разочарования, самоудовлетворения и стыда.

1. Осознание убеждений: Попытайтесь понять, какие убеждения о деньгах и благосостоянии у вас сформировались. Отметьте, если у вас есть негативные мысли или страхи по этому поводу.
2. Изменение мышления: Работайте над изменением своего мышления о деньгах. Заменяйте негативные убеждения позитивными. Например, вместо того чтобы считать, что деньги – источник проблем, начните рассматривать их как средство достижения целей и комфорта.
3. Образование в области финансов: Улучшите свою финансовую грамотность. Изучайте основы управления финансами, инвестирования и планирования бюджета. Образование может дать вам уверенность и знания для эффективного управления финансами.
4. Позитивный опыт: Сфокусируйтесь на создании позитивного опыта в области финансов. Малые финансовые успехи могут помочь изменить ваше отношение к деньгам.
5. Обращение к профессионалам: В случае необходимости обратитесь к финансовым консультантам или психологам. Они могут помочь вам лучше понять и решить ваши финансовые и психологические вопросы.
6. Практика благодарности: Сфокусируйтесь на благодарности за то, что у вас есть. Практика благодарности может помочь изменить фокус внимания с недостатков на положительные аспекты жизни.
7. Личностный рост: Работайте над своим личностным развитием и самопознанием. Это может помочь вам лучше понять свои ценности и цели в жизни.

1. Каждый день я становлюсь лучше во всех отношениях.

2. Я чувствую в себе больше жизненной энергии по утрам, и мне это нравится.

3. У моей способности преуспевать нет предела.

4. Я упражняюсь ежедневно, и мне это нравится.

5. Я больше внимания уделяю другим, и мне искренне нравится делать им комплименты.

6. Каждый день я становлюсь все более уверенным в себе.

7. Моя уверенность в себе стремительно растет.

8. С каждым днем во мне все больше энергии и жизнестойкости.

9. В конце дня, я все еще энергичен, свеж и полон жизни.

10. Я легко и спокойно говорю, и мои мысли свободно текут в моем разуме.

11. Моя память улучшается каждый день.

12. Объем моей памяти увеличивается.

13. Во время учебы мой разум ясен и точен, и я сохраняю в памяти то, что учу.

14. Я становлюсь стоящей и интересной личностью; во мне много интересного. 15. Я полностью расслаблен, когда разговариваю с другими.

16. Я становлюсь более самоуверенным и могу за себя постоять.

17. Я получаю огромное удовольствие от того, чем я занимаюсь.

18. Я нахожу счастливые моменты в жизни и больше ею наслаждаюсь.

19. Я могу изменить свою жизнь в любом направлении.

20. С помощью расслабления я могу контролировать себя.

Закройте глаза и представьте перед вами какую-то неприятную ситуацию в виде картинки. Она цветная или черно-белая? Скажите насколько близко эта картинка к вам? Теперь отодвиньте ее метров на 15 от себя. Чувствуете ли вы какие эмоциональные изменения? Теперь сделайте эту картинку цветной или черно-белой. Поменяйте картинку. Теперь поместите ее в рамочку. Теперь представьте что там есть кнопки как у старого телевизора. Покрутите их и убавите контраст, и яркость. Сделайте картинку как старое довоенное потресканое фото. Можете ее разрезать. Можно ее сжечь. Можно облить бензином. Можно помять и посмотреть как картинка меняется. И прочувствовать как меняются эмоции на эту ситуацию.

Таким образом можно быстро без сессии проработать какую-то легкую проблему

Натаниэлла

Макс

Элизабет

Эпилог